减肥常识有哪些

想咨询医生，减肥常识有哪些

病情诊断：减肥还是应先判断肥胖的原因，若是垂体瘤原因所致的，要先进行原发病治疗，可以考虑手术或伽马刀治疗。若是单纯性肥胖，一般是因为进食能量类物质超过机体的消耗所致的，需控制饮食，及加强运动。在饮食中脂肪类和淀粉类食品都是能量类的食品，要避免吃肥肉，限大米、面粉、薯类等。需注意的是节食减肥会导致中枢和整体的代谢紊乱，严重还会导致内分泌疾病，如果甲状腺功能有问题的还可能会患神经性厌食症。