排卵日是什么意思

我想咨询一下，排卵日是什么意思，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：排卵日指的是卵子排出的那一天，对于月经周期规律的女性，女性的排卵日一般是从下次月经的第一天来计算，距离下次月经前的14天为排卵日，排卵期为排卵日前5天和后4天，这几天又叫易孕期或危险期。卵泡发育成熟后，最后从卵巢内排出来，称为“排卵”，一般可通过经期推算法、排卵试纸、基础体温的测定以及通过B超来判断是否排卵，因此对于有妊娠需求的女性，在排卵期同房，此时妊娠的概率较大，这一段时间，应保持良好的作息习惯，不吸烟不饮酒。