控制血糖的最好办法

我想咨询一下，控制血糖的最好办法，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：饮食作为人体血糖升高的来源，对于控制血糖来说，是非常重要的。对于糖尿病患者来说，除了要按照医生指导服药，也要配合规律饮食。要定时定量吃饭，多吃蔬菜和粗粮，特别注意不要食用粥类，粥类的升血糖作用很高，蛋白质以主要食用动物来源的优质蛋白。少吃太甜的食物。