肺气虚的食疗

我想咨询一下，肺气虚的食疗，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：由于现代社会生活节奏逐渐变快，作息时间开始紊乱，许多人都受肺气虚的影响，除了第一时间去医院寻找专业医生治疗以外，我们还可以利用起生活中常见的药食两用药物进行食疗。首先是山药，书中记载山药益气养阴，健脾补肺益肾，因此常常和比较滋补的食材用于煲汤；其次是生姜，生姜几乎会出现在中餐的每道家常菜中，其实生姜具有温中散寒益气的作用，可以和羊肉、当归一起炖烂喝汤，味道鲜美，营养丰富，但经常上火的人不宜食用；然后是百合和蜂蜜，前者擅长滋阴退热养肺，后者擅长润肺化痰止咳，搭配一起捣膏食用，方便携带且富营养。