用眼过度眼睛疼怎么办

我想咨询一下，用眼过度眼睛疼怎么办，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：用眼过度如看手机电脑电视时间过长，熬夜，都会导致视疲劳，出现眼睛干涩，眼睛疼的情况。用眼过度导致视疲劳主要是休息眼睛，不要熬夜，不要过度用眼，这是最基本的，就如人跑完八百米需要休息一样，没有什么办法让你运动完马上就不累了，眼睛也是一样的。如果工作学习需要，必须用电子产品，建议工作二三十分钟就闭眼休息几分钟，做做眼保健操或远处眺望。可以点七叶洋地黄双苷滴眼液，但关键还是休息眼睛。