正常人怎样预防糖尿病

我想咨询一下，正常人怎样预防糖尿病，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：首先要养成良好的生活方式，如不要暴饮暴食，尽量减少甜品等高糖食物的摄入，规律运动，将体重维持在正常水平，其次建议定期监测血糖，尤其是家族中有糖尿病患者的人，做到早发现早治疗，必要时，也可以使用药物来进行干预。