怎么治好白头发

我想咨询一下，怎么治好白头发，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：如果是老年人的白头发，基本是因为毛囊衰老萎缩，是很难治疗的。青年人的白头发，发病因素多与精神压力大、营养不良、内分泌不良等有关，通过一些基本治疗和药物治疗，是可以改善的。患者平时多吃黑米、黑芝麻、枸杞、黑豆、大枣等食物，要做到均衡营养，保持乐观心态、消除紧张、排解压力，尽量早睡早起、避免熬夜，避免烟酒刺激。中医认为，肾之华在发，患者还可以前往中医院，通过口服中药汤剂来治疗，常用的具有乌发的中药有何首乌等，再辅以当归、菟丝子、杜仲等中药，来补肾益血以乌发。