除了避孕套和避孕药还有什么避孕方法

我想咨询一下，除了避孕套和避孕药还有什么避孕方法，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：除了避孕套和避孕药，还可以采用安全期避孕和女性放节育环。安全期避孕适用于月经周期规律的女性，可以在除了排卵期外的月经周期时间进行同房，排卵期的推算方法是，先确定排卵日，排卵时距离下次月经的第14天，向前5天和向后推3天为排卵期。但是这种方法不适用于月经不规律的女性，另外由于环境改变、心情激动、熬夜、生活不规律等因素，可以导致排卵不准，所以安全期有时并不一定是安全的。建议长时间不要孩子的夫妻，可以采用女性放节育环的方法，相对比较安全一些。