打呼噜厉害怎么办

我想咨询一下，打呼噜厉害怎么办，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：若打鼾较为严重，其处理方法如下：1、避免枕头过高，睡眠时枕头太高可导致脖子的曲度增加，气流通过呼吸道时的阻力也相应增加，进而可导致打鼾；2、鼻炎导致的打鼾，可使用生理盐水清洗鼻腔，使得阻力降低；3、保持寝具清洁，可降低对呼吸道的刺激；4、睡前可饮用一些水，缓解咽喉的干燥，进而可缓解打鼾；5、可安装一些室内湿化措施，改善空气中的湿度，减少鼻腔、咽喉等呼吸道的干燥程度，保持气流通畅。