孕妇可以吃黑糖吗
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王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
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病情分析：孕妇是可以吃黑糖的，但不建议多吃。黑糖是一种没有经过高度精炼的蔗糖，又叫赤糖，紫糖。黑糖颜色比较深，带有焦香味，黑糖中含有一些营养物质，适量食用黑糖，对人体是有好处的。但由于黑糖中含糖量很高，所以长期大量食用，可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，所以，不建议孕妇过量食用。孕期，建议孕妇合理搭配饮食，保证营养均衡，尽量避免吃辛辣刺激，生冷的食物，孕期注意休息，避免熬夜和过度劳累
