dha孕妇是嚼还是吞

想咨询医生，dha孕妇是嚼还是吞

病情分析：DHA是一种重要的多不饱和脂肪酸，有促进胎儿大脑发育的作用，嚼着吃或者吞服都可以。建议用水吞服不要嚼碎了吃，因为咬破胶囊的味道有些人受不了。DHA每日一粒即可，也可以和饭同服，尽量减少对胃肠道的刺激。孕期可以在医生的指导下吃一些保健品，当然保健品的作用有限，并没有宣传的那么神奇，孕期最主要的还是从一日三餐中摄入营养，多吃一些易消化的优质蛋白食物和蔬菜水果。另外，孕早期应补充摄入叶酸片，孕中后期需补充铁和钙剂。