孕妇可以吃金枪鱼吗

想咨询医生，孕妇可以吃金枪鱼吗

病情分析：一般情况下，我们是不建议孕妇吃金枪鱼的，因为金枪鱼为深海鱼，汞含量是非常高的，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样便容易出现胎儿畸形问题。鱼肉中含有丰富的蛋白质以及促进胎儿大脑发育必须氨基酸，孕妇适当吃鱼肉是有很多好处的，可以吃一些常见的鱼类，如鲫鱼、草鱼、鲤鱼、带鱼等等，尽量避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼以及金枪鱼等。孕妇在孕期要注意营养均衡补充，除了多吃鱼肉之外，还可以多吃瘦猪肉、豆类、奶类、蔬菜以及水果等等，积极促进胎儿健康发育。