孕妇补铁的食物有哪些

想咨询医生，孕妇补铁的食物有哪些

病情分析：孕妇补铁的食物有很多，如瘦肉，动物内脏，牛肉，动物血液制成品，都是含铁量较高的食物。食物的铁元素是人体摄取铁元素的主要来源，所以可以首选食物作为补充铁元素的方法。除了补铁之外，孕妇要注意适当的补充维生素C，可以吃维生素C片，也可以通过摄入一些新鲜的水果以及蔬菜去获得。另外，孕妇还需要适量的去食用叶酸。可以从直接服用或者多吃一些新鲜蔬菜。如果孕妇出现贫血严重的情况，可以选择直接去补充铁元素，可以在医生的指导下去使用一些补铁的制剂。如复方阿胶浆，多糖铁胶囊。