孕妇能吃柿子吗中晚期

想咨询医生，孕妇能吃柿子吗中晚期

病情分析：孕妇在孕中期以及孕晚期的时候，是可以吃柿子的，但是注意吃的时候要适量。适量吃柿子对于孕妇的身体以及胎儿的发育都会有帮助。因为柿子中很有丰富的维生素以及矿物质，还有鞣酸，可以预防和缓解高血压。柿子中含有膳食纤维，可以有效的促进肠道的蠕动，让便秘的情况减少或者得到缓解。对于胎儿来说，因为柿子中含有维生素A，C，以及钙，铁等营养素，可以促进宝宝发育。食用柿子，热量低，而且饱腹感较强，有利于孕妇去控制热量的摄入，从而避免体重过度增加的问题。