孕妇可以每天喝豆浆吗

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想咨询医生,孕妇可以每天喝豆浆吗

王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
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病情分析:孕妇是可以喝豆浆的,但是,没有必要每天都喝。豆浆的主要成分是大豆,而大豆中富含优质蛋白质、钙质以及人体必需的八种氨基酸,能够满足人体需要,对于增强孕妇身体素质,促进胎儿骨骼发育是很有帮助的。但是,孕妇要注意喝豆浆不能空腹,同时要注意营养均衡,喝豆浆要适量,不能喝太多,以免出现蛋白质消化不良、腹胀、腹泻现象,除了喝豆浆之后,还需要多吃新鲜的水果、蔬菜以及瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物,保证饮食多样化,营养的摄入量要均衡。

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