孕妇前三个月不能吃哪些食物

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想咨询医生,孕妇前三个月不能吃哪些食物

王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
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病情分析:孕妇在怀孕前三个月,胎儿的生长发育及其容易受到影响,一般不建议吃性质比较寒凉的食物,比如西瓜、梨子、李子、柿子等,少喝咖啡、浓茶,尽量不吃螃蟹、薏米、山楂、桂圆等食物,避免刺激子宫收缩,甚至引发先兆流产。建议女性在孕早期3个月内饮食要清淡营养,多吃富含蛋白质的食物,比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等,多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情舒畅,多保暖,多休息,保证充足的睡眠,加强个人卫生护理。坚持锻炼,增强体质,注意定期产检。

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