孕妇能吃什么水果

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想咨询医生,孕妇能吃什么水果

王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
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病情分析:孕妇可以吃的水果有很多,包括苹果、梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、柚子、樱桃等等,水果里富含的多量维生素对孕妇来说都是有益的,是有益于胎儿摄取的营养物质。但是孕妇在选择水果时需要注意结合自身的一些情况,如果孕期合并妊娠糖尿病就最好选择食用一些含糖量较低的水果,如柚子、黄瓜等,可以选择在两餐中间吃少量水果,同时大部分水果性偏寒凉,孕妇在食用时,需要注意不要过量,以适度为宜。孕期膳食以营养全面均衡为宜,饮食上应注意,少量多餐,多吃新鲜水果、蔬菜以及粗粮,合理搭配。

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