孕妇喝酸奶好吗

想咨询医生，孕妇喝酸奶好吗

病情分析：孕妇喝酸奶有很多益处。因为酸奶含有丰富的优质蛋白质、乳酸菌，还具有补钙的作用，不仅可以补充营养，还可以健胃消食，预防孕期便秘，还可以促进胎儿骨骼的发育。不过不能吃冰箱冷藏的酸奶，因为比较寒凉，可能会诱发子宫收缩，甚至造成流产。建议女性在孕期注意饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉感冒，注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持作息规律，注意个人卫生护理，注意定期产检。