怀孕恶心吃什么能缓解

想咨询医生，怀孕恶心吃什么能缓解

病情分析：怀孕恶心是怀孕期间的一种生理反应，主要是体内雌激素水平大幅度升高导致的。针对这种现象，孕妇可以将生姜切成片后含在嘴里，或者直接喝一杯生姜汁。饮食上一定要做到少食多餐，多食新鲜的水果蔬菜，要清淡，少油腻，可以适当吃一些苹果，或者喝一些蔬菜汁、果汁等，都能缓解恶心症状。在孕早期，孕妇除了恶心之外，往往还会出现呕吐、食欲不振、全身乏力、乳房胀痛、小腹坠胀等等现象，这些都是正常的早孕反应，通常不用过于紧张，孕妇要注意多休息，保持心情愉悦，不要有太大的心理负担。