适合孕妇喝的骨头汤

想咨询医生，适合孕妇喝的骨头汤

病情分析：关于孕妇的饮食一定要有营养，怀孕的时候可以多喝骨头汤补钙，骨汤含有丰富蛋白质和钙质，对胎儿的发育也是有一定的帮助的，需要注意的是骨汤不宜过咸，并且要以天然食材熬制的为佳。下面有一些适合孕妇们喝的骨头汤，准妈妈们可以收藏一下：像是玉米排骨汤、白萝卜排骨汤、山药排骨汤、黄豆排骨汤、冬瓜排骨汤等等都是非常适合孕妇的。还有就是也要多晒太阳才可以帮助钙的吸收。孕中期的时候也可以适当的补充孕妇钙片的，等到孕晚期如果宝宝发育很好就可以不用喝骨汤了。另外，孕妇的饮食也要以清淡为主，少吃辛辣酸冷热性的食物，饮食要均衡，荤素搭配要得当，不要挑食。