孕妇柿子能吃吗

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李燚 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 妇科
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病情分析:孕妇可以适量吃柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充营养,还具有清热润肺的功效。另外,柿子含有水溶性的膳食纤维,可以润肠通便,帮助孕期女性改善便秘。而且柿子还可以预防妊娠期高血压。但由于柿子含糖量高,且性质比较寒凉,患有糖尿病的孕妇不宜食用柿子,而肠胃比较敏感的孕妇注意不要一次性吃太多,也不要空腹吃柿子或和螃蟹、海鲜等食物同吃。建议孕妇根据自身情况选择新鲜的蔬菜、水果食用,也适当补充富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等食物,注意饮食清淡。

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