一岁半宝宝食谱

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想咨询下医生,一岁半宝宝食谱

丁丽凤 副主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 中医科
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病情分析:一岁半的宝宝已经18个月了,此阶段宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加,在喝奶粉的同时,一日三餐也要做到营养均衡。早餐可以搭配鸡蛋、冲奶粉/牛奶、饼干、面包等等,午餐搭配米饭/面条、鱼肉/(鸡蛋(一个蛋黄))、蔬菜(切小一些,便于咀嚼吞咽),晚餐可以吃米饭/面条(量要比中餐少)、肉、蔬菜等。宝宝可以自己用勺子吃饭,一般需要将时间控制在30分钟左右。

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