做胎心监护的最佳时间

请问一下医生，做胎心监护的最佳时间

病情诊断：建议没有合并症的孕妇从32周开始进行胎心监护，从36周以后每周行一次胎心监测。胎心监护在上午或下午做都可以，但建议要孕妇在进食完全及休息充分后进行，可以促进胎儿在子宫内的活动。每次胎心监护约20分钟，如果胎儿不配合可以适当延长胎心监护的时间。胎心监护期间应该保持心情的放松、愉悦，如果过度紧张，反而会适得其反。