鼠标手症状及治疗方法

请问一下医生，鼠标手症状及治疗方法

病情诊断：早期表现为手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时会发出轻微的响声，后期出现肌肉萎缩和手指活动受限。首先治疗的方法避免长期写作、间盘、鼠标操作。改变不良生活和工作习惯，工作一段时间后，可以适当休息，做活动手腕、手指活动，避免引起腕及手部长期受压引起缺血，而避免进一步加重。可以用热毛巾局部热敷，或者40度左右热水泡水，也可以加入活血化瘀的中药一起泡水，局部按摩方式，肿胀时可以抬高手，避免长期下垂导致肿胀加重。如果自己经过治疗不能缓解，需要到医院作进一步检查。