挤奶了怎么快速疏通

请问一下医生，挤奶了怎么快速疏通，请帮忙解答一下。

病情诊断：哺乳期乳房若局部受到压迫，乳汁无法及时排出，导致乳腺管堵塞积乳时，建议可以到正规医院进行通乳治疗。以免导致乳腺胀痛不适，发生肿块、硬块，甚至发生乳腺炎。可请专业乳腺科医生进行按摩，顺乳腺导管方向往乳头方向按摩，可以促进乳汁排出，注意动作轻柔，以免损伤乳腺组织。同时应让宝宝多吸吮，必要时用吸奶器吸出多余的乳汁。也可适当热敷，可使乳腺中的乳块变得通畅些，改善乳房的循环状况。需注意避开乳晕及乳头，且热敷温度不宜太烫，以免烫伤皮肤。