孕妇什么时候吃dha

请问一下医生，孕妇什么时候吃dha，请帮忙解答一下。

病情诊断：一般来说，建议孕妇可在孕后第3周开始吃dha。因为在怀孕3个月内是胎儿各个系统器官，细胞分化的关键时期。若孕妇有适当的补充dha，可以促使宝宝中枢神经系统及视力的发育，对于孕妇也是有一定的好处，可以降低发生妊高症的风险，也可预防、减少产后抑郁症的发生。另外，在孕期要注意合理的膳食，需注意多吃优质蛋白的食物，以及含维生素、微量元素丰富的食物，只有合理膳食才能增加孕妇抵抗力，才能促进胎儿健康的发育。同时还需定期产检，尽早排除妊娠期的一些并发症。