孕妇可以吃黑芝麻吗

你好，医生，我想要咨询一下孕妇可以吃黑芝麻吗

病情诊断：孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻中含有叶酸以及钙质，对于胎儿发育有益且黑芝麻具有润肠通便的功效，对于孕期有便秘症状的女性有利。女性在孕期并无特别的饮食禁忌，平时做到饮食多样化，营养均衡即可。尽量避免寒凉性食物或生冷物质的摄入，尽量少吃添加剂较多的食物即可。可在孕初期多补充富含叶酸的食物，在孕中期则应注意钙质的补充。此外还应注意孕期做好定期产检，做到营养摄入充足。对于一些患有妊娠期综合征的孕妇则应特别注意饮食，如妊高症患者应少盐饮食，妊娠期糖尿病患者则应低糖饮食。