孕妇可以吃哪些水果

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你好,医生,我想要咨询一下孕妇可以吃哪些水果

梁静 副主任医师
三级甲等 中日友好医院 妇产科
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病情诊断:孕妇可以吃哪些水果,其实在怀孕吃水果这件事上,只需要维持营养均衡,让身体内的营养元素能够呈现一个比较平等和协调的状态,一般的水果都是可以正常的食用的。但是最好吃一些温性的水果,热性水果和寒性水果都要少吃。孕妇适合食用的水果主要有苹果、桃子、猕猴桃、香蕉、草莓、葡萄、樱桃等;而且香蕉还会有缓解孕妇便秘的情况。另外富含叶酸对胎儿智力发育有好处的柚子、猕猴桃也可以适当食用。但是对有妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的患者少吃糖分很高的水果。孕妇不适合吃的食物包括山楂、龙眼、榴莲以及一些刺激性的食物。

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