什么是内分泌失调女性

最近比较担心身体问题，想了解一下什么是内分泌失调女性不知道医生能否介绍一下

内分泌失调是指各种疾病导致的人体内激素分泌的过多或过少，影响到人体正常的一些代谢过程，对全身造成影响，进而产生一系列症状。女性内分泌失调可以出现很多症状：如月经不调、失眠头疼、烦躁胸闷、皮肤衰老等，平时可从饮食、运动上入手来调节内分泌，养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，加强锻炼，保证充足的睡眠。