糖尿病可以吃什么

最近比较担心身体问题，想了解一下糖尿病可以吃什么

糖尿病患者饮食控制是在整个治疗中起到至关重要的作用。糖尿病患者根据不同人群、不同年龄摄入总热量也是不同的。碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例也是不同的。糖尿病患者食物油应多选择植物油，少食牛油、猪油、奶油等；还应增加膳食纤维的摄入，如米糠、麦糟、燕麦等；多吃粗粮、干豆及绿叶蔬菜；膳食纤维食物可以降低餐后高血糖；多吃一些富含维生素C的食物如柠檬汁、木瓜、草莓、葡萄汁等；糖尿病患者还应规律定点饮食，可以适当加强锻炼。