孕妇吃dha弊端

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如果过多的食用DHA，就会给胎儿的消化吸收功能带来一定的影响，不利于消化系统功能的发育。其次，有研究报道，过多的食用DHA也会促使胎儿早熟。如果合理的在孕期吃DHA是有好处的，因为DHA不仅对胎儿的大脑发育有重要的影响，而且对胎儿的视网膜光感细胞的成熟有较重要的作用。孕妇在孕期可以通过摄入DHA，然后输送到胎儿的大脑和视网膜，使得神经细胞成熟度提高。此外，孕妇在孕期吃DHA，不仅对宝宝有好处，而且也对自己有较大的好处，如可以延长妊娠期，预防早产；减少产后抑郁；有美容抗衰老的作用。