樱桃和榴莲可以一起吃吗

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请问一下医生,樱桃和榴莲可以一起吃吗

孙克兴 副主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 儿科
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病情分析:樱桃和榴莲能一起吃。樱桃营养丰富,含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养物质,榴莲含有很高的糖份,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲营养丰富,但热量也很高,糖分含量尤其高。吃榴莲一天最好别超过两瓣。如果一次吃太多,营养过于丰富,肠胃负担重,无法将糖分等营养物质完全吸收,可能会引起口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃,另外,榴莲钾含量较高,肾病患者应少吃。从营养成分来看,两者不相克,但是由于樱桃和榴莲都属于热性的水果,因此不宜一次性吃太多,容易引起上火的症状。

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