有什么办法可以提高精液活力及活动率？

我今年30岁，男！妻子28,计划生二胎，但是很长时间来一直没怀上，去医院做了精液检查，显示精子活动率和精子活力不正常，想想情问一下我的检测报告精子还能不能受孕？有什么办法可以可以提高精液活力及活动率？有这类的药物没，有没有副作用？平时应该注意什么？谢谢

您好，只是精子活动率和活力异常，还是能受孕的，只是几率下降

。以下这些建议对提高精子质量有帮助。1. 戒烟、远离毒品，吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康，还是违法行为，一定要远离毒品。2. 少喝酒或不喝酒，酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量。3. 适度锻炼，保持体重，太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。4. 均衡膳食，如果维生素 C 和锌不足，会影响精子活性，而维生素 E 也与精子的生成和繁殖能力有关，所以要均衡膳食。5. 避免接触有毒物质。6. 穿宽松透气的裤子，睾丸对温度温度非常敏感，温度过高会影响睾丸生精功能。