顺产快速开骨缝的妙招

在分娩时，有个说法叫“开骨缝”，而且大家都说是“开十指”。这可着实吓到了很多没有亲身经历过的人，对怀孕生子这件事产生了恐惧。那么顺产快速开骨缝的妙招有哪些?

老人认为，女人生孩子时骨头与骨头接缝会开，因此将生孩子称为开骨缝，其实这种说法并不完全正确，医学上讲述开骨缝是指子宫口先展平，之后再张开，一直到张开10cm，也就是我们通常说的开十指。

换句话说，开骨缝就是所说的开十指，虽然没有打开骨缝那么夸张，但是疼痛程度完全不是可以想象的。要想加快开骨缝的进程，可以试试这几种操作：

1、平地走动

有人说想快速开宫口，可以爬楼梯，这方法确实有效，但是产妇爬楼梯也太危险了。因而，建议在平地上多走动，这样也可以帮助快速开宫口。

2、刺激乳房

若宫口打开过慢，可以采用刺激乳房的方法，加快子宫收缩的速度，加快产程。

3、补充体力

生孩子非常耗体力，有些妈妈到中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，此时可以使用分娩能量包，补充能量，为开宫口加速。

4、深呼吸

临产前要学会深呼吸。慢慢用鼻子吸一口气，再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开。