顺产多久后可以要二胎

目前，人们生活水平逐渐提高，为了使家庭更热闹、更圆满，二胎计划已被越来越多家庭提上日程。

很多夫妇也很关心顺产后多久孕育二胎对女性、胎儿是最好的。大家都知道，顺产是指胎儿经阴道自然分娩的方式，对女性身体伤害较小，产后子宫无伤口，不会形成瘢痕子宫，理论上来说，只要月经规律来潮后即可怀孕。

顺产对女性的影响虽小，但不可忽略，女性孕期身体变化较大，尤其是孕晚期子宫过度拉伸，分娩后需4-6个月，甚至更长时间方可恢复到孕前水平；顺产过程相当耗费体力，产后需长时间调理才能康复；加之产后太早怀孕会影响对大宝的照顾。因此，建议顺产产后1年考虑再次怀孕，母乳喂养的女性待宝宝断奶后再考虑怀孕。

顺产后再次怀孕前需进行全面体检，评估自身健康情况是否适合怀孕，如不适合需调理好后再考虑怀孕。平时生活中需保持良好膳食习惯，注意饮食结构搭配，不要偏食，多进食新鲜蔬菜、水果；加强体育锻炼，提高身体素质，保持肌肉力度与柔韧性，确保顺产安全。