子宫内膜不好该怎么办？

种子必须落在好的土壤里，才会有好的收成。

种子很优良，土壤不厚实，种子的根就无处安放；种子很饱满，土壤里面没有养分，种子很难生根发芽，即使长成幼苗，苗儿也很可能无法茁壮成长，慢慢枯萎；种子很正经，土壤不够正经，也很难孕育出花朵。

子宫内膜薄、子宫内膜容受性差、血流差是目前全世界生殖医学领域都会遇到的难题，虽然这部分患者群体并不多，但是一旦出现了这种问题，这部分患者胚胎移植后的临床妊娠率是明显降低的，容易导致反复移植失败。理想的子宫内膜厚度是确保胚胎种植成功的关键，临床研究发现子宫内膜厚度＜7 mm者临床妊娠率仅23.1%。很多患者辗转多地求医，依然没有很明显的效果。全世界的科学家们都在努力尝试攻克这个难题。

子宫内膜薄的饮食调理

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

子宫内膜薄目前还没有实际完全能解决的医学手段，还是靠姐妹们自身条件和缓慢调理，所以这是个漫长的过程，为了好孕一定要注意！