想要了解家族健康史，应该怎么办呢？

了解夫妻双方的家族健康史对于排查孕期风险有重要的意义，但在实际生活中，你可能觉得不好意思开口，不知道该怎么开口。

不要太担心，抛开疾病，权当了解家人健康情况的一种方式就行，通过沟通，不仅能梳理出可能存在的家族健康史，还能指出家人可能会面临的健康问题，最重要的是可以提前进行干预。例如，如果您有父母，兄弟姐妹或旁系亲属患有乳腺癌，那么建议你可以早点开始进行乳房X线检查。

虽然家人之间不习惯讨论健康疾病问题，特别是父母和自己不在同一个城市生活的人们，不管是儿女还是父母，通常都是报喜不报忧。所以趁这个机会，找一个轻松的时间，跟他们一对一的聊一聊吧，为了家人的健康，更是为了下一代的健康。

要怎么做呢？

先列一个家人清单：包括最重要的父母、兄弟姐妹、你的孩子。接着是爷爷奶奶外公外婆、叔叔阿姨、堂/表兄弟姐妹，然后一对一的对话。

需要了解哪些信息呢？

1. 有无任何慢性疾病吗，如心脏病、糖尿病、高血压等？有没有出现健康状况，比如高胆固醇、血糖偏高等等。

2. 有没有严重的疾病，如癌症或中风？

3. 如果有，这些问题是在多大的时候诊断出来的呢？

4. 我们的祖辈大概是从哪里来到现在的家乡的呢？



5. 如果有已去世的亲戚，询问一下死因和死亡年龄。

6. 如果他们有定期体检的习惯，获得他们同意后，查看体检报告。

记得把获得的信息记录下来，如果可以，请定期更新。

备孕前，找一位医生，跟他谈一谈你收集的家族健康史，让医生为你评估某些疾病的风险因素，并找到减少该风险的方法。

如果你搜集信息时，发现了严重的疾病或癌症，也不用太担心，亲人患有某种疾病并不意味着你或你的家人肯定也会得这种疾病，采取一些措施可以降低疾病的发生率。

为什么要关注地域？

很多疾病会呈现地域性差异，比如我国两广、湖南、湖北、四川、重庆等南方地区有地中海贫血史，南方人群中地中海基因携带率高达3%~24%，祖籍是这些地区的女性怀孕前都需要做地中海贫血筛查。

参考文献

1. Centers for Disease Control and Prevention,Family Health History for Adults,https://www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm,2016.

2. 中国疾控预防控制中心，《地中海贫血防控试点范围扩大》，http://www.chinacdc.cn/jlm/mxfcrxjbxx/201311/t20131121_90440.htm，2013.