排卵、生理期的时间构成到底是怎么一回事？（二）

从排卵、生理期的时间构成到底是怎么一回事？（一）中，我们了解到了排卵与生理期的主要构成，接下来，巢内网继续为大家说明下，排卵与生理期那些不可密分的事情。

一、卵子的寿命有多久呢？

从排卵后开始算起，卵子的寿命大约有24小时。

另外，卵子的 寿命其实是一件很有个人差的事情。另外，为了保障妊娠率的上升，改善生活习惯也可以提高卵子的质量。

二、卵子的寿命会不会延长呢？

延长卵子的寿命，也就是为了防止卵子老化，可以从改变生活习惯入手。具体的方法如下：

1、适度睡眠。

2、适度运动。

3、平衡摄取维他命和营养物质。

4、保暖。

5、禁烟，也尽量选择烟少的环境。

三、在排卵期前后更容易怀孕吗

把握好精子与卵子相遇的时间在进行备孕的话是非常重要的。

卵子的寿命大约只有24小时，精子大约可以在女性体内停留3天左右的时间。

基于这点，可以在排卵前进行性生活，提高妊娠的可能性。

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