气滞血瘀型月经不调

气滞血瘀型月经不调是中医妇科常见证型，表现为月经周期紊乱、经量少、色暗有块、经行腹痛等症状，多因情志不畅、气机阻滞导致血液运行不畅所致。

气滞血瘀型月经不调的定义为气血运行受阻，瘀血内停于胞宫，导致月经周期、经量、经色、经质异常的病症，临床常见症状包括月经先后不定期、经量或多或少、经色紫暗有块、经行小腹胀痛拒按、经前乳房胀痛、情绪抑郁、胸闷善太息、舌质紫暗或有瘀点、脉弦或涩。其病因病机多与情志失调、寒邪侵袭、跌仆损伤、久病体虚等有关，导致气机郁结，血行不畅，瘀血内停。诊断要点需结合四诊合参，尤其重视舌脉变化。中医辨证当辨气滞与血瘀的偏重。治疗原则以理气活血、化瘀通经为主。中药调理常用柴胡、香附、当归、川芎、桃仁、红花等。针灸治疗可选取关元、气海、血海、三阴交等穴位，配合行气活血的针法。饮食调理宜食具有行气活血作用的食物，如山楂、玫瑰花、黑木耳等。生活调护应保持心情舒畅，避免过度劳累。预防措施包括调节情绪、注意保暖、避免受寒等。

日常应注意保持情绪稳定，避免长期精神紧张，适当进行有氧运动促进气血运行，注意经期保暖，避免生冷饮食，保持规律作息，若症状持续不缓解应及时就医，定期进行妇科检查以排除器质性病变。