老烧心怎么回事

老烧心主要是胃酸反流至食管引起的烧灼感，常见于胃食管反流病。

老烧心可能由多种因素导致，包括胃食管反流病、饮食不当如摄入辛辣油腻食物、胃酸分泌过多、食管下括约肌功能异常导致阀门无法有效关闭、某些药物副作用如钙通道阻滞剂、妊娠期激素变化使括约肌松弛、肥胖因素增加腹部压力、长期压力过大影响胃肠功能、胃部疾病如胃炎或溃疡、食管裂孔疝使胃部上移、以及不良生活习惯如饭后立即躺下、吸烟饮酒等，这些因素单独或共同作用均可导致胃酸反流引发烧心。

日常应注意规律饮食，避免过量进食，特别是睡前2-3小时不进食，减少辛辣、油腻、酸性食物摄入，戒烟限酒，保持健康体重，穿着宽松衣物，睡觉时适当抬高床头，管理压力，必要时就医检查并遵医嘱治疗。