怎么看出是无卵月经

无卵月经可通过基础体温呈单相型、血清孕酮水平低、B超监测无优势卵泡及排卵征象、子宫内膜活检无分泌期改变来确诊。

无卵月经的特征包括出血规律但无排卵，表现为基础体温呈单相型，没有排卵后的高温期；子宫内膜持续处于增生期变化，不会出现分泌期改变；宫颈粘液检查无典型羊齿状结晶；血清孕酮水平在整个月经周期中均处于低水平；B超监测下看不到优势卵泡的形成及排卵征象；月经周期可能不规律或延长；经前子宫内膜活检显示腺体呈增生状态，无分泌活动。

日常生活中，应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，适当运动但不要剧烈，均衡饮食，保持健康体重，如怀疑有无卵月经应及时就医，必要时在医生指导下进行内分泌调理或使用促排卵药物。