十个月宝宝发烧怎么物理降温

十个月宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、使用退热贴、保证充足水分摄入和监测体温变化等方式进行物理降温。

当十个月宝宝发烧时，首先应保持室内温度在24-26℃之间，避免过热或过冷环境；给宝宝穿单层棉质衣物，减少盖被，利于散热；用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭5-10分钟，间隔1-2小时可重复一次；可适当使用退热贴贴在宝宝前额；发烧会导致水分流失增多，应频繁少量给宝宝喂温水或口服补液盐，防止脱水；每2-3小时测量一次体温，记录变化以便观察病情发展；切忌给宝宝捂汗，这会导致体温进一步升高；如果物理降温后体温仍超过38.5℃或宝宝出现精神萎靡、拒食、呼吸急促等症状，应及时就医。

日常应注意保持宝宝饮食清淡易消化，避免油腻食物；保证宝宝充分休息，避免剧烈活动；勤洗手，保持家庭环境清洁，减少感染机会；按时接种疫苗，增强宝宝抵抗力；注意观察宝宝的精神状态、食欲和尿量变化，这些都是判断病情的重要指标。