胃痛胃胀怎么治

胃痛胃胀可通过服用抗酸药、促胃动力药和胃黏膜保护剂缓解症状，同时调整饮食习惯和生活方式。

胃痛胃胀的常见病因包括胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等，药物治疗方面，抗酸药如氢氧化铝可快速中和胃酸缓解疼痛。促胃动力药如多潘立酮能增强胃排空减轻胀气。胃黏膜保护剂如硫糖铝可在胃表面形成保护膜。饮食调整应遵循少食多餐原则，避免辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、酒精等刺激性饮品，增加膳食纤维摄入。生活方式上保持规律作息，避免熬夜，适当运动减轻压力，学会放松技巧如深呼吸、冥想。若症状持续超过一周，或伴有呕血、黑便、体重下降等警示信号，应及时就医进行专业诊断和治疗。

日常生活中应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持情绪稳定，戒烟限酒，穿着宽松衣物减轻腹部压力，并定期进行健康体检，特别是有胃癌家族史的人群更应关注胃部健康变化。