孕晚期烧心是怎么回事

孕晚期烧心主要是由于胃酸反流至食管引起的，常见于怀孕后期阶段。

孕晚期烧心的发生与多种因素有关，孕妇体内高水平的孕激素会导致食管下括约肌松弛，使胃与食管之间的"阀门"功能减弱；随着子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加，胃内容物更容易反流；胃酸分泌可能增多或胃排空延迟，导致胃酸反流频率增加；饮食习惯如进食过快、食用辛辣油腻食物也会加重症状；孕晚期胃肠蠕动减慢，食物在胃中停留时间延长；同时，孕期带来的心理压力和焦虑可能通过神经系统影响胃肠功能；对于本身就有胃食管反流病的孕妇，孕晚期症状通常会明显加重；平躺姿势会使胃酸更容易反流到食管，特别是在饭后立即躺下时。

孕晚期烧心的日常管理包括少食多餐、避免辛辣油腻食物、饭后保持直立姿势至少2小时、睡觉时抬高上半身、穿着宽松衣物减轻腹部压力、适量轻度运动促进消化、记录并避免诱发症状的食物、必要时在医生指导下使用安全的抗酸药物。