36度是低烧吗

36度不是低烧，属于正常体温范围。

正常人体温通常在36.1℃至37.2℃之间，低烧一般指体温超过37.3℃但低于38℃的状态，36度不仅不属于低烧，反而是正常体温范围内的较低值。个体体温存在差异，受年龄、性别、活动状态、测量时间、部位（如口腔、腋下、直肠温度有0.2-0.5℃差异）及测量方法（水银、电子、红外线体温计可能有0.1-0.3℃误差）影响，女性在排卵期后体温会略高0.3-0.5℃，儿童体温调节中枢发育不完全，体温波动较大，老年人基础代谢率低，体温可能略低于年轻人。低烧往往伴随乏力、食欲不振、轻微头痛等症状，若持续超过3天或伴有其他不适症状，应考虑就医排查感染或其他潜在疾病，环境温度过高、穿着过多、情绪激动、剧烈运动后体温也可能暂时升高，而36度体温无需特殊处理，除非伴有明显不适症状。

保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强免疫力，注意个人卫生，避免过度劳累，定期监测体温变化，如有疑虑及时咨询医生。