女性尿酸正常值

女性尿酸正常值范围为149-416μmol/L。

女性尿酸正常参考值通常为149-416μmol/L，这一范围会因年龄增长而略有变化，绝经后女性尿酸水平可能略高于育龄期女性。生理周期对尿酸影响较小，但妊娠期可能因血容量增加而使尿酸水平轻度下降。高尿酸血症可增加痛风风险，长期高尿酸还可能导致肾脏损伤和心血管疾病。检测时应避免剧烈运动和饮酒前抽血，建议清晨空腹采集。饮食上应减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加水分摄入促进尿酸排泄。当尿酸持续高于正常值或出现关节疼痛、肿胀等症状时应及时就医。

女性应保持健康的生活方式，控制体重，规律运动，避免过度饮酒和高糖饮料，定期监测尿酸水平，特别是有痛风家族史或已诊断为高尿酸血症的女性更应注重日常管理，必要时在医生指导下进行药物治疗。