乳腺增生的早期症状

乳腺增生的早期症状主要包括乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液以及月经前症状加重。

乳腺增生的早期症状表现为乳房胀痛，这种疼痛通常与月经周期相关，月经前明显加重，月经后减轻或消失；乳房内可触及大小不一、质地较韧的肿块，边界不清，活动度良好；部分患者会出现乳头溢液，多为透明或淡黄色液体；情绪波动如焦虑、抑郁等可能加重症状；乳房触痛明显，尤其在按压时；乳腺组织可能增厚，局部皮肤可能出现轻微凹陷或凸起；少数情况下，腋窝淋巴结可能肿大，但通常不融合、不粘连。

乳腺增生患者应注意保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择合适的内衣，避免穿过紧衣物，定期进行乳房自检，保持心情舒畅，避免情绪波动，适当进行体育锻炼，控制体重，并在医生指导下合理用药，定期复查乳腺情况。