乳房两侧疼是怎么回事

乳房两侧疼痛可能由多种原因引起，包括生理性变化、病理性疾病或外部因素影响。

乳房两侧疼痛可能与月经周期中的激素波动有关，导致乳腺组织充血和胀痛；乳腺增生是一种常见良性病变，表现为乳房周期性疼痛和结节；内衣过紧或支撑不当会压迫乳房组织；乳房受到外力撞击或挤压后会出现疼痛；乳腺炎多见于哺乳期女性，伴有红肿热痛；乳腺囊肿可引起局部疼痛；乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块，但部分患者也会感到疼痛；激素水平变化，如青春期、孕期或更年期，会导致乳房敏感；某些药物如激素替代疗法可能引起乳房疼痛；过度刺激乳房或长期精神压力也会导致乳房不适。

日常生活中应注意选择合适尺寸的舒适内衣，避免穿过紧或支撑力不足的款式；保持规律作息，减轻精神压力；注意观察乳房变化，如疼痛持续时间、性质是否改变，出现异常应及时就医；避免过度刺激乳房；定期进行乳房自检和医学检查。