嘴巴里发苦是什么原因

嘴巴里发苦可能由消化系统疾病、口腔问题、药物副作用、精神心理因素、妊娠反应、饮食因素、肝胆疾病、全身性疾病、生活习惯及口腔卫生不佳等多种原因引起。

消化系统疾病如胃食管反流、胃炎、消化不良等可能导致胆汁反流至口腔，引起苦味；口腔问题包括牙龈炎、牙周炎、口腔感染、龋齿等口腔疾病会产生异味；某些药物如抗生素、维生素、降压药、化疗药物等可能改变味觉；精神心理因素如焦虑、抑郁、压力大会影响味觉感知；妊娠早期由于激素变化也会出现口苦；饮食方面，食用过多辛辣、油腻食物或饮酒后可能暂时性引起口苦；肝胆疾病如肝炎、胆囊炎、胆结石等会影响胆汁代谢，导致胆汁味；全身性疾病如糖尿病、肾病、甲状腺功能异常等也可能伴随口苦症状；不良生活习惯如熬夜、吸烟、过度疲劳会扰乱身体正常代谢；口腔卫生不佳导致细菌滋生，产生异味物质，也是口苦的常见原因。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，避免食用刺激性食物，戒烟限酒，保持规律作息，适当缓解压力，如症状持续或加重应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。