血常规贫血看哪个指标

血常规检查中判断贫血的主要指标是血红蛋白（Hb）浓度，同时红细胞计数（RBC）也是重要参考指标。

血常规评估贫血需综合多项指标：血红蛋白（Hb）是诊断贫血的金标准，成年男性低于130g/L，成年女性低于120g/L可考虑贫血。红细胞计数（RBC）反映红细胞生成情况，男性低于4.0×10¹²/L，女性低于3.5×10¹²/L有临床意义。红细胞压积（HCT）即红细胞比容，男性低于40%，女性低于35%提示贫血。平均红细胞体积（MCV）用于分类贫血类型，小于80fl为小细胞性贫血，80-100fl为正细胞性贫血，大于100fl为大细胞性贫血。平均红细胞血红蛋白量（MCH）和平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）分别反映单个红细胞内血红蛋白含量和浓度，MCH<27pg或MCHC<320g/L提示低色素性贫血。网织红细胞计数反映骨髓造血功能，增高提示溶血或失血，减低提示造血功能低下。红细胞分布宽度（RDW）反映红细胞大小不均程度，增高常见于缺铁性贫血等。

日常生活中，贫血患者应注意均衡饮食，适当增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。避免过度节食或偏食。适度运动增强体质。定期复查血常规，遵医嘱治疗原发病。如出现乏力、头晕、心慌等症状加重，应及时就医调整治疗方案。